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Coscia: 61.5=>59.5
Bfacxio : 30 =>29.5
Punto stretto vita 77=>76
Punto largo fianchi := 88
Seno:92.5=>92
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 82,46g | Prot: 76,71g | Carbs : 246,37g.
Pequeno Almoço: Happy Harvest Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele, Conad Bevanda di Riso, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Amisa Pure Porridge Oats, Banana. Almoço: Pane Bianco, Carciofi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Jantar: Arance, Nuova Terra Semi di Zucca, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore. Snacks/Outros: Prosecco, Despar Ricotta Light, Curtiriso Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Banana. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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