Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 16,43g | Prot: 81,49g | Carbs : 270,82g.
Pequeno Almoço: Banana, Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Umbu, Biscoito de Trigo Integral, Turma da Mônica Maçã. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|