Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 16,43g | Prot: 81,49g | Carbs : 270,82g.
Pequeno Almoço: Banana, Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Umbu, Biscoito de Trigo Integral, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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