Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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112,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 134,13g | Prot: 123,21g | Carbs : 72,04g.
Pequeno Almoço: Nordic Отруби Овсяные, Котлета Домашняя, Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Творог 9%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturchin
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