Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 44,22g | Carbs : 18,15g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bolo de Coco Low Carb. Almoço: Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Quatá Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoria_regia_
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