Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 106,22g | Carbs : 73,62g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Fazer Чиабатта Темная, Русское Море Форель Слабосоленая. Almoço: Горбуша, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Jantar: Valio Сыр Маасдам 25%, Kuhne Cranberry BBQ, Колосок Хлеб Альпийский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Филе Индейки Гриль. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Желейные. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|