Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 146,42g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Избенка Сыр Молога, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Almoço: Сельдерей, Помидоры Черри, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Jantar: Сельдерей, Авоська Блинчики, ВкусВилл Фарш из Телятины, Авокадо, Банан, Яблоко, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|