|
Обх.Г-90
Обх.Т-74
Обх.Ж-87
Обх.Б-96
Обх.Н-56
|
61 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 62,14g | Prot: 93,51g | Carbs : 210,36g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Parmalat Молоко 0,5%, Велком Колбаса Московская. Almoço: Бедро куриное в соевом соусе, Ип Исаакян Лаваш Армянский, Гречка Отварная. Jantar: Велком Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Курага Экстра, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ARO Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-fenina
|