|
Воу-воу... 100 мл вина ... завтра вернут назад мою воду )
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 108,71g | Prot: 46,02g | Carbs : 285,17g.
Pequeno Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Almoço: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Jantar: Now Foods Псиллиум, Станем Друзьями Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Айва, АТБ Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Вулкан, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|