Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 46,51g | Prot: 106,88g | Carbs : 167,73g.
Pequeno Almoço: Saima Шоколад с Марципаном, Селянське Молоко 1,5%, Новгород-Сіверський Сыр Рафаель 45%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Almoço: Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Nuttynuff Hempus, Торчин Соевый Соус Классический, Гречневая Крупа (без Жира), Лаваш. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Молокія Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Агуша Сирок, Мёд, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Торчин Кетчуп Лагідний. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de richimanka
|