Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 224,30g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Торт с боровинками, Капуста с грибами. Jantar: Торт с боровинками, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Швейцарский Сыр, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Outros: Вита Bread 🍞, Обычные Блины. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|