Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 112,35g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Тыква, Магнит Сыр Пошехонский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Ежевика, Клубника, Кабачок, Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Нектарин, Рулет с Клубникой и Творогом, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|