Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 55,68g | Carbs : 77,84g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино, ВкусВилл Сметана 20%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Просто Сыр Голландский. Jantar: Мираторг Котлетки из Телятины, 36 Копеек Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Американо. Snacks/Outros: Окей Манго, Ашан Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexluscheko
|