|
о.г. 87 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 86,91g | Prot: 83,15g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Торт верхний желатиновый слой., Торт корж банановый в микроволновке., Торт творожно-сливочный слой.. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Дымов Пикоболы, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Jantar: Умалат Сыр Чечил Соломка, Жареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Торт творожно-сливочный слой., Торт верхний желатиновый слой., Торт корж банановый в микроволновке.. mais...
|
|
1690 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Lavar Loiça - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|