Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 47,91g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener, Honey , Strawberry Banana Smoothie, Boiled Egg. Almoço: Celsius Citron/Lime, Frödinge Kladdkaka, Arla Vispgrädde 40%. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat) , Tomato Sauce , Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter , Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmie_
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