Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 89,22g | Prot: 114,36g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: Tapioca de Queijo. Almoço: Salgado Maromba Mini Coxinha , Batatas Fritas, Brigadeiro, Hambúrguer (Uma Unidade). Jantar: Ovo de Codorna, Seara Linguiça de Frango, Friboi Maminha, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Nutrata Gold Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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