Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2008
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 21,07g | Prot: 44,25g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: orange, granulated sugar, powdered creamer. Almoço: 12 grain bread, tuna fish, pickle relish, boiled egg, egg whites. Jantar: Cola Soda (with Higher Caffeine), white rice, Pork Chop, Breaded or Floured, Broiled or Baked. Snacks/Outros: CHEESE, carrots. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tina48
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