Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 83,58g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg White , Great Value Half & Half, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit. Almoço: Green Cabbage, Bananas , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Butternut Winter Squash , Dynasty Sesame Seed Oil. Jantar: Red Sweet Pepper, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hannaford Brussels Sprouts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Plain Yogurt (Lowfat) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Homemade Granola, Werther's Original Chewy Caramels Candies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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