Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2013
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 144,14g | Prot: 80,50g | Carbs : 252,36g.
Pequeno Almoço: хлеб, Геркулес Каша на Молоке, молоко, сахар, масло, сыр. Almoço: хлеб, помидор, огурец, плов. Jantar: печенье, печень трески, хлеб, варенье, суп. Snacks/Outros: орехи, сыр, сухофрукты, орехи, шоколад, апельсин, инжир, орехи. mais...
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3747 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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