Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 49,58g | Carbs : 253,91g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Blueberries , Roundy's Old Fashioned Oatmeal, Cuties Clementines. Almoço: Trader Joe's Frozen Petite Peas, Carrots , Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Jantar: Goya Black Beans (Low Sodium), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Dried Fig, Red Onions, Garlic , Green Peppers , Calavo Avocado, Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Snacks/Outros: Apples , Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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