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9.8 % Body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 86,63g | Prot: 66,58g | Carbs : 215,24g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits, Oranges, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Bean Soup. Jantar: Chocolate Milk (Whole), Garlic, Mango, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes. Snacks/Outros: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Bananas, Whole Milk, Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Chicken Breast, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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