Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 111,75g | Carbs : 276,18g.
Pequeno Almoço: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Геркулес Геркулес Традиционный , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , С Пылу с Жару Блины. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные, Щи с Курицей, Хлеб Украинский. Jantar: Радостино Творожная Масса Клубника Земляника, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Банан, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|