Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 61,07g | Carbs : 317,38g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Masło Polskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Vitax Melisa, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajecznica. Café da Manhã: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Herbata z Cukrem, Banan, Ogórek Kiszony, Pieczywo Pełnoziarniste. Almoço: Saga Herbata Owocowa, Cukier, Biedronka Babka Cytrynowa, Culineo Leczo z Ciecierzycą. Jantar: Łowicz 100% z Owoców Extra Gładki, Nutella Nutella, Zwykłe Naleśniki. Ceia: Tortex Ketchup Łagodny, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Bułka Pszenna. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
kroki - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magda_Llena7
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