Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 78,36g | Carbs : 195,47g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Almoço: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем , Океан ТРК Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Океан ТРК Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Русский Сахар Сахар Прессованный, Капуста Тушеная без Масла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Яблоко Гренни Смит, Три Правила Борщ Наваристый по-Московски, Кальве Майонез Легкий. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|