Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 26,43g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Outros: Marks & Spencer Mini Pork Sausages. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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