Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 210,91g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Almoço: Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Bodymass Whey Protein, Reddy Zonnebloemolie, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappel Schijfjes. Jantar: Milbona Magere Franse Kwark. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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