Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 76,04g | Prot: 103,60g | Carbs : 100,09g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Молотый, Савушкин Продукт Творог 9%. Almoço: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Помидоров и Огурцов, Мидии (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Крупская Шоколад Особый, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Глобус Рикотта. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|