Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 49,22g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Fish House Килька Пряного Посола, Солнцепек Блины с Творогом. Almoço: Мидии (Вареные или на Пару), Сметана 20%, Боннский Суп. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Булочка Сдобная, Черемша. Snacks/Outros: Добрый Сок Томатный, Santal Красный Виноград , Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Победа Горький Шоколад. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali.doma
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