Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 81,61g | Prot: 124,53g | Carbs : 195,59g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Piracanjuba Leite Integral, Limão, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Spirulina, Omelete. Almoço: Tomates, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café Espresso com Leite, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Light, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Zero Lactose, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Sakura Shoyu Light, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Café, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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