Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2707 kcal
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Líp: 202,16g | Prot: 198,60g | Carbs : 24,30g.
Pequeno Almoço: Extra Large Eggs, Pork Sausage Patty. Almoço: McDonald's Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Jantar: beef choice bottom round steak, Mushrooms. Snacks/Outros: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 4 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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