Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 160,96g | Prot: 126,75g | Carbs : 28,55g.
Pequeno Almoço: Ralphs Extra Large Eggs, Pork Sausage Patty. Almoço: Mexican Style Blend Cheese, Caesar Dressing, Cucumber (with Peel). Jantar: Broccoli, beef choice bottom round steak. Snacks/Outros: Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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