Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 90,37g | Carbs : 342,93g.
Pequeno Almoço: Great Value Raisins, Apples , Roundy's Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Trader Joe's Frozen Petite Peas, Tomatoes, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Soy Sauce, Trader Joe's Red Split Lentils. Jantar: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Albertsons Tomato Sauce (No Salt Added), Date, Giorgio Canned Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Date, A2 2% Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts, Cuties Clementines, Green Peppers . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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