Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 68,33g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Вода, Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Листья Салата, Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Листья Салата, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груша, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya19913
|