Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 90,79g | Prot: 121,27g | Carbs : 365,86g.
Pequeno Almoço: Pistachio Nuts, Bananas, Lite Mozzarella String Cheese. Almoço: Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Sugarless Tropical Twist Gum, Pine Nuts (Pignolias), Red Delicious Apples, 3-Color Deli Coleslaw. Jantar: Peppermint Pattie, Coffee Ice Cream, Watermelon, Green Peas, Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Bottle Caps, Butterfinger Crisp Minis. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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