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ОГ-90
ОТ-74
ОБ-95
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 85,93g | Prot: 71,79g | Carbs : 172,31g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Полет Пряники Имбирные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Халва. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Полет Пряники Имбирные, Чай. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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