Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 106,88g | Prot: 71,96g | Carbs : 41,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 33%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Almoço: Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Сметана , Шампиньоны. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Nutiva Кокосовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника, Карат Сливочный Сыр Violette , Nutiva Кокосовая Мука. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|