Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 97,95g | Carbs : 242,98g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Филе, Приволжский Творог 5%, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Almoço: Карусель Котлеты Морковные, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ferrero Nutella, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|