|
Ini timbangan hari senin tanggal 2, and I got six yaaa without sakit hahah, sempet di 69.2 bahkan di 68 sih tapi waktu beberapa hari lalu pas sakit, so its not fair. TAPI sekrang udah angka 6 walaupun ketabahan 0.2 juga angka 7 lagi but it's oke ita gonna be worth it
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|