Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 76,24g | Prot: 101,23g | Carbs : 90,06g.
Pequeno Almoço: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Mandeln, Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . Jantar: Aldi Mozzarella Leicht, Pfanner Der Grüne, Avocado, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Dinkelbrot . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayfer.Bl
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