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woo hoo! another 2 lbs. slow and steady. hope i can keep this up!
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101,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 92,68g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Milk (Nonfat), Clif crunch granola bar. Almoço: Baby Sweets Pickles, Low Fat Mayonnaise Dressing, Boiled Egg, Red Kidney Beans (Canned). Jantar: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles, Low Fat Mayonnaise Dressing, Oven Roasted Choice Beef Top Round, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Miami Onion Roll, Mixed Salad Greens, Decaf Lemon Iced Tea. Snacks/Outros: Root Beer Barrels, Low Fat Chocolate Yogurt. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Eidelweiss
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