Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 200,61g | Carbs : 234,51g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Кефир 1%, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Клубника, Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черника, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Чай, Чай, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|