Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 88,09g | Prot: 153,59g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Almoço: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Форель Радужная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Медовик Традиционный, Избенка Сыр Молога, Яблоко, Желудки Куриные с Мексиканской Смесью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|