Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 74,02g | Prot: 100,47g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Крабовые, Свинина, Хлеб Бородинский. Jantar: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Хлеб Черный, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Черный, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|