Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 83,35g | Carbs : 141,33g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Сахар, Агро-Альянс Гречка. Almoço: ВкусВилл Салат Чука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло, Good Food Грецкий Орех, Апельсин, Свеклы. Snacks/Outros: Мясновъ Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|