Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Líp: 27,44g | Prot: 30,52g | Carbs : 72,39g.
Pequeno Almoço: Ahir Şerit Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de şipşişko
|