Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 57,91g | Prot: 115,39g | Carbs : 199,66g.
Pequeno Almoço: Marul, Sütaş Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Portakal, Fit Sufle, Fit Sufle, Galete, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Su, Nescafe Classic, Ülker Fındıklı Çikolata. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monosodyumglutamat
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