Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 31,46g | Carbs : 28,03g.
Almoço: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Rúcula, Alface de Folha Verde. Jantar: Nestlé Creme de Leite Leve, Óleo de Coco. Snacks/Outros: Yoki Amendoim, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiana Lela
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