Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 88,63g | Carbs : 95,01g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Whole Milk. Almoço: Strawberries, Dole Spring Mix Salad, Calavo Avocado, Boiled Egg, Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Natural Almonds. Jantar: Shrimp, Broccoli Flower Clusters , Denny's Red Skinned Potatoes, Wegmans Mushrooms, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Whole Milk, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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