Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 78,94g | Carbs : 149,12g.
Almoço: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Jantar: Outback El Rancho Salad, Outback Legumes Ao Vapor, Costela de Porco. Snacks/Outros: Limoncello, Limoncello, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suberg67
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