Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 85,19g | Prot: 95,16g | Carbs : 327,99g.
Pequeno Almoço: Green Peppers , Hazelnuts Filberts, Wheat bread, Bananas , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Almoço: Kikkoman Thai Style Peanut Sauce , Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Trader Joe's Frozen Petite Peas. Jantar: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Meatballs with Sauce (Mixture), Giorgio Canned Mushrooms. Snacks/Outros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Hershey's Kisses Hugs, Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Dried Fig, Green Peppers , Broccoli , Carrots , Celery , Apples, Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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