Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 64,83g | Prot: 121,45g | Carbs : 126,53g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Bongenie Темный Шоколад 74%, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сафийка Молоко 3,2%, Ганна Рулет Ароматный, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Красное Яблоко, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савушкин 101 Зерно 5%. Jantar: Чеснок, Пеликан Тунец Натуральный ФИЛЕ, Белковый рай, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulya_veter
|